减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

央视新闻客户端1月7日消息，2017年度国家科学技术奖励大会将于明天，也就是8号在人民大会堂开幕。按照惯例，党和国家领导人将出席大会并为获奖人员颁奖。

《共享自习室成为创业热门 你会为学习氛围买单吗？》1月5日下午三点左右，南宁市公安局江南分局接到报警称，有人在KTV包厢里打架。赶往现场的民警却直接抓获了一个抢劫团伙和一个传销团伙，这是怎么回事呢？