减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

据路透社报道，美国总统特朗普当地时间1月1日连发推塔表示，过去15年，美国援助巴基斯坦330多亿美元的行为十分“愚蠢”，美国未从中得到任何回报。特朗普同时承诺，他将停止对巴基斯坦的援助。

《浙江杭州新增1例无症状感染者 系安保公司员工》钱先生说，自己最近一次来新房是上个月的14号，水什么时候往上泛的说不清楚了。20多天过去了，水基本上已经流到了房间的角角落落，渗进了墙体，负一楼的电路也坏了，有些地方还在滴着水。钱先生觉得既然是污水管堵塞了，那么开发商、物业有责任。