减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

这次对张家口市的问责，可以说是相当严厉了：责令张家口市委书记和副书记、市长作深刻检查，并向全省通报；对分管脱贫攻坚工作的市委副书记、副市长党内警告，市纪委书记被调离岗位。蔚县县委书记和副书记、县长被党内严重警告、免职，县纪委书记被组织处理。康宝县委书记和副书记、县长被党内严重警告，县委书记被免职。康保县纪委书记被党内严重警告、免职。同时，相关监管部门主要负责人也被问责。

《直播电商为玉石行业蓄势 广东四会“乘风”转型》白宫在忍耐，班农却不醒悟。可能当时仓促从政，没有进行保密教育，下野的日子里班农最大尺度消费自己的白宫经历，成为媒体获得爆料的重要信源。他公开批评总统女儿伊万卡在竞选期间是“糟糕建议的源泉”，还说库什纳对特朗普的支持者一无所知，并指责库什纳召开的会议导致竞选被指责为讨好俄罗斯人。他还开玩笑说总统“像11岁的孩子”，并告诉一名顾问，如果特朗普不寻求连任的话，他将考虑竞选总统，尽管随后他否认相关表态。