减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

2017年12月30日，南航深圳CZ0356航班（莫斯科—武汉—广州）于北京时间03:10于莫斯科起飞，时至清晨06点10分左右，安保组接到后舱乘务员报告称一名外籍旅客在座位上违规使用明火吸烟。安保组员立即到达事发现场，发现一名外籍旅客正在客舱内公然吸烟。安保组员向该旅客提出严厉的警告，要求他立即停止吸烟行为，并告知其涉及违反的法律规定及将承担的法律后果。

《一周财经:债券通掀开面纱 中国金融开放再下一城》【故障车车主违停留纸条交警回复“赶紧修”】近日，山西晋城交警王力在处罚占道违停的车辆时，发现一辆车的雨刷器下压了张纸片，写着“我是车不行，请交警原谅，车发动不着”，并留下电话。考虑到是车辆故障才暂时停放，王力在纸片空白处留言“请尽快修车”，然后离去。网友：寥寥五字很暖心。