减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

以修水县拟晋升的13名副处级人员为例，信息日报江西政读小编发现，可以大致分为以下几种情形：

《现场报道:新华社"两报两端"暨重点报刊品牌推介会》对于这些“暗示俄军隐瞒伤亡”的报道，俄国防部4日稍晚发表声明称，媒体报道的“赫梅米姆基地遭炮击导致7架战机被摧毁”的消息与事实不符。俄国防部声明承认，2017年12月31日夜幕降临时，赫梅米姆机场遭到了一个机动型武装组织出其不意的迫击炮打击。此次炮击造成2名军人牺牲。但《生意人报》有关武装分子疑似“实际摧毁”7架俄军机的报道是“捏造”的。目前俄驻叙航空兵集群处于战斗准备状态并继续按使命全面完成所有任务。叙利亚安全机构正在采取措施，搜寻和消灭发动袭击的武装分子。