减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

【环球网综合报道】韩联社1月6日消息称，韩向朝通报代表团名单，韩统一部长任首席代表。

《专访证监会首席律师：证券集体诉讼进展如何?》上述报道显示，此前担任西部战区陆军第76集团军副军长的周建国少将已升任武警新疆总队司令员一职。赴第76集团军任职前，周建国为原21集团军副军长。