减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

鉴于该事件并未造成交通事故，祁某认识到自己的错误，调查期间积极配合，文山市公安局交警大队决定以教育为主，警示广大司机不要再犯。

《我国将建"数网""数纽""数链""数脑""数盾"体系》根据EMSC网站数据，印缅边境发生5.5级地震，地震发生时间为北京时间14时47分，地震波及区约有140万居民。