减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

1月4日下午，在河间市大亮甲牌村，河间市博龙香肉制品有限公司(以下简称博龙香肉)老板开车带着一袋“冷冻马肉”来到厂里，让探员看货。

《中方:中国抗疫成就是对隐瞒疫情谬论最好回答》你可曾想过,网络上遇到的美女网友竟会是机器人,在“她”的甜言蜜语下,你的血汗钱一步步被骗走。1月7日,广东省公安厅公布了“安网20号”行动战果,其多起涉及网络虚假交友、疑似播放色情视频等新型网络诈骗案例被披露。行动中,全省警方成功打掉涉案公司21家,抓获嫌疑人600余人,冻结涉案金额1亿余元,缴获服务器400余台,扣押电脑、手机、账本等涉案物品一批。